Najpopularniejsze diety
Dieta paleo – to nawiązanie do sposobu, w jaki odżywiali się ludzie pierwotni. Są to przede wszystkim owoce i warzywa, czyli produkty jedzone na surowo. Mięsa są dopuszczalne, z hodowli ekologicznych, przede wszystkim te wypasane na pastwiskach. Ten sposób odżywiania całkowicie wyklucza z naszej diety zboża oraz nabiał, zakładając, że nasze organizmy nie są przystosowane […]
Najpopularniejsze diety Read More »