| Nie jest łatwo schudnąć komuś, kto przez długie lata zmaga się z nadmierną wagą. Każdy z nas chciałby mieć szczupłą sylwetkę, być wysportowanym i mieć wyćwiczone mięśnie. Jednak taki wygląd wymaga od nas pewnego zaangażowania i wysiłku fizycznego. Jeśli nie będziemy ćwiczyć to nie możemy liczyć na taki efekt, jeśli tylko będziemy prowadzili dietę odchudzającą. Warto zwrócić na to uwagę, gdyż prawie zawsze jest tak, że u osób ze sporą nadwagą tylko po zastosowaniu silnej diety odchudzającej wystąpił efekt uboczny w postaci obwisłej skóry. Tak się staje przez to, że nasz organizm nie nadąża ze spalaniem tłuszczu i skóra nie jest w stanie tak szybko zmienić swojego kształtu. W wypadku, gdybyśmy ćwiczyli i stosowali dietę to właśnie moglibyśmy wtedy ćwiczyć mięśnie, które utrzymywałyby nas stan skóry w odpowiedniej kondycji. warto o tym pamiętać, ponieważ nikt z nas nie chciałby się zmagać z efektem jojo czy też takim nadmiarem skóry, który nie wygląda estetycznie a jedynym wyjściem na jego zlikwidowanie jest operacyjne usunięcie. |
