| Ajurweda to system medyczny, z którego Hindusi korzystają już od setek lat. Dzieli on ludzi na trzy typy i podtypy, które warunkować mają odpowiednią dietę. Wynika to z przekonania, że ciało powstaje z pięciu żywiołów, a rozwija się dzięki bioenergiom: wata, pitta i kapha. Można spotkać osoby w typie wata, za którą to energię odpowiedzialne są wiatr i eter. Pitta to energia ognia, a kapha ogień i woda. W zależności od posiadanej energii należy utrzymywać odmienną dietę, bo dla każdego typu organizmu wskazane są inne proporcje składników odżywczych i co innego jest dla nich wskazane. Według koncepcji nie można dostarczać organizmowi o danym typie zbyt wielu wybranych smaków, które mogą potęgować dolegliwości. Medycyna Ajurwedy opiera się na oczyszczaniu organizmu za pomocą pięciu sposobów. Wireczana oczyszcza jelito cienkie za pomocą środków przeczyszczających. Basti to lewatywy z wywarów ziołowych, które pomagają w opróżnieniu jelita grubego. Wamana oczyszcza organizm poprzez lewatywy oraz prowokowanie wymiotów. Nasja to krople oczyszczające toksyny z obszaru głowy. Rakta Moksza to upuszczanie krwi i oczyszczanie za pomocą ziół. Do zabiegów Ajurwedy zalicza się również masaże. Masaż abhjanga wykonywany jest za pomocą ciepłego oleju sezamowego. Masaż Garshana to masaż za pomocą szorstkich rękawic z surowego jedwabiu. Do tradycyjnych zabiegów Ajurwedy należy również płukanie ust olejem sezamowym lub kokosowym. Medycyna indyjska to aż osiem specjalizacji, które wykorzystują również elementy chirurgii. Ajurweda to leczenie chorób wewnętrznych, chirurgia ogólna, leczenie chorób głowy i szyi, pediatria, toksykologia, nauka o afrodyzjakach, nauka o odmładzaniu i psychiatria. Ajurweda, podobnie jak joga, zwraca również uwagę na oddech. Kryje się on pod nazwą Prana i jest postrzegany jako siła krążąca w ciele i podtrzymująca życie. Prawidłowo przeprowadzane zabiegi i masaże Ajurwedy, w połączeniu z jogą i prawidłową dietą, pozwalają wrócić do zdrowia i usunąć toksyny z organizmu. |
