chudnięcie

Dieta 1000 kalorii- czy to rozsądne odchudzanie?

Wiele źródeł, nawet tych sprawdzonych i wiarygodnych, podaję dietę 1000 kalorii, jako jedną z alternatyw szybkiego sposobu na odchudzanie. Niestety z takim podejściem można się również spotkać także u dietetyka, a nawet lekarza. Czy faktycznie spożywanie jedynie 1000 kalorii dziennie jest rozsądnym sposobem na zrzucenie nadwagi? Okazuje się, że na dłuższą metę może to być […]

Dieta 1000 kalorii- czy to rozsądne odchudzanie? Read More »