Jak schudnąć?
Nie jest łatwo schudnąć komuś, kto przez długie lata zmaga się z nadmierną wagą. Każdy z nas chciałby mieć szczupłą sylwetkę, być wysportowanym i mieć wyćwiczone mięśnie. Jednak taki wygląd wymaga od nas pewnego zaangażowania i wysiłku fizycznego. Jeśli nie będziemy ćwiczyć to nie możemy liczyć na taki efekt, jeśli tylko będziemy prowadzili dietę odchudzającą. […]